Approfondimenti vari

Eccomi qua..sono solo le 9.00 e io già mi metto al pc,cm una matta direi:)
Qst mattina cm mi ero promessa nn mi sono pesata,devo dire però che la curiosità è tanta!!Ancora niente ciclo,ma mi sento una balena...ho la sensazione che arriverà in ritardo!!
Comunque,x adesso ho bevuto un cappuccino e mangiato una banana!!Lo so,lo so ragazze che è pesante..però l ho mangiata appena sveglia ora 7.30:) Sono molto debole,in più ho il potassio molto basso..quindi ogni tanto me fa bene me tocca insomma:)




Passando ad altro..sto facendo delle ricerche su internet..iniziando a girare..ti trovo qst consigli dell Dott. Dunkan..tooooooooooooo..pensa te che scoperta??Poi dicono alle anoressiche che sono pazze!!
http://www.dietaebenessere.net/diete-benessere-donna/dieta-dukan-il-freddo-fa-dimagrire-intervista-al-dottor-dukan.html
Il nostro caro Dott. dice che sarebbe bene consumare cibi e bevande fredde x far alzare la temperatura nel nostro corpo,quindi consumare qualche cal in un più!Ora..molte ragazze proana,postano e mandano avanti quella "strana" letterina di consigli,giudicati da tutti troppo violenti!!Fra qst c'è proprio qll di consumare cibi e bevande fredde!Dunque..il Dott. Dunkan è un Dott. proana????O semplicemente Lui e Le ragazze condividono lo stesso pensiero/consiglio?!?!?!
Dico qst perchè..secondo me quella sfilza di consigli "PROANA",va presa con le pinze..ovvero..bisogna essere furbi nella vita sempre..e imparare a leggere e capire con la nostra testa!Ovvero..abbuffarsi d' acqua a 2gradi e digiunare rischiando di avere,to che ne so..un arresto cardiaco..o uno shok termico nn è giusto!!Però mangiare "x bene"..e bere acqua a temperature x qnt possibile basse..è un ottima cosa!!Fare quella "FAMOSA" doccia ghiacciata,rischiando di lasciarci la pelle nella vasca non è GIUSTO!!Però alternare alla fine della doccia getti d' acqua calda e acqua fredda..è un ottima cosa,poichè riattiva la microcircolazione(ottimo rimedio,contro cellulite,gonfiore,pesantezza..ecc)!!Quello che ci tengo a precisare..è che non bisogna attaccare chi manda avanti qst consigli,ma aprire un pochino di più il proprio cervello!!Se mi dicono,buttati dal ponte che vinci 1 milione di euro!!Mi butto??NO!!ma cmq,ci penso,e cerco di farmi delle domande rispondendo..con logica arrivo alla soluzione..se mi butto,muoio e i miei soldi te li prendi tuuuuu!!!Non so se mi sono spiegata..ma il senso è:Non criticare a priori ma pensa!!!
Continuando la ricerca sul web..trovo 7 consigli/regole x perdere peso,o cmq mantenersi in forma durante il periodo delle feste!!Leggete:http://www.consiglialimentari.it/article/Perdere-Peso-prima-delle-Feste-Si-puo/195.htm
Ora dico,nn ribadiscono sempre qst concetti le ragazze proana??Che novità ci vedete voi??io credo sempre la stessa cosa..che le cose bisogna dirle..e farle con certi modi!!Usando la testa ragzze..potete  usare  tutti i consigli di qst mondo..ma dovete essere voi stesse a modificare le cose co intelligenza e furbizia,insomma nn è tutto ora ciò che luccica!!!

 

Cliccando qua e la sto diventado stupida!!Mi scuso se il post nn è proprio esplicito..ma nn mi va di essere chiara al 100% !!Sapete xk!!Cmq adesso andrò a bere un bel caffè sveglia metabolismo..e anche me..dato che qst notte ho dormito molto poco..causa..nn lo so,insonnia forse!!Anche se è tutto un periodo che dormo male!!:( 

P.S.vi capita di non dormire??pensate che sia correlato alla scarsa alimentazione??