Giornata calorica

Oggi ho fatto schifo..DA19/11/11
C.aria
P.soliti 5gr di pasta con fagiolini
S.2 caffè c.z.
C.(qui vieni il bello):un pò di patatine fritte,con aggiunta di salsine+una crocchetta di patate+mezzo wurstel+2bicchieri di cocacola+caffè c.z.
Dopo cena:cocacola con scheweppes


Non consco le cal assunte ed è meglio che io non le conti mai!!mi sento una barca a vela..ho la pancia talmente gonfia che non riesco nemmeno a tenere il portatile poggiato sopra!!faccio schifo..qst è quanto!!
Se proprio volevo "sgarrare" qst sera non potevo scegliere cibi peggiori..tutta frittura,e bibite bomba!!ho fatto una cazzata..mi sento tutto sullo stomaco..non sono le quantità che mi preooccupano,ma la scelta dei cibi in se!!mi sento una palla gonfia...ho fatto una cazzata ragazzze,sto male...potrei scoppiare a momenti!
Quello che ho notato mangiando qst cibi dopo un bel pò di tempo,è che se io mangio un pò di più di cibi sani,mi sento piena si..ma nei limiti..mangiando qst schifezza la digestione è lenta..troppo lenta..mi sento enorme..ho tutto sullo stomaco..avevo pure pensato di andare in bagno e scaricare tutto..ma giuro di nn aver avuto tempo,altrimenti lo avrei fatto!!forse è stato un bene..non lo so...so solo che non riuscirò a prendere sonno facilmente..aiutooooo...con chi me la devo prendere??con me,faccio sempre cazzate io..skinnysam fa solo cazzate!!
Domani ho ospiti a casa..non so che cosa apettarmi,veramente..non lo so!!
Beh vi do la buonanotte..spero x voi che il fine settimana stia andando meglio..un abbraccio a tutte,grazie x i commenti a tutte,siete fantastiche!!