C.1caffè macchiato con una bustina di zucchero
P.20 pennette con il pomodoro(sugo semplice)+4olive nere(quelle sotto sale)+30gr di pane
S.ginseng
C.4wurstel(liddl)(qst hano circa 300cl,visto sulla confezione)+3olive ascolane+10grpane+2mandarini piccoli
ragazze se mi fate qst calcolo io....beh..io...io..vi adoroooooooo!!lo faccio cmq eh:)
caffe' macchiato con zucchero (80)
RispondiElimina20 pennette non capisco cosa voglia dire..se sono 20 grammi sono circa 100 kcal
30 gr pane sono 70 kcal
4 olive penso poco massimo 50 kcal
4 wurstel sono 270 kcal, le olive ascolane non ne ho idea ma secondo me sono 150 kcal.. mandarini fai 50 kcal tutti e due..
20 pennette erano proprio 20 pezzi di pasta insomma..nn so come dirti..una pennetta,due pennette..3..4..20!!capito??nn so cm spiegarmi:)
RispondiEliminacmq ti ringrazio tanto..sn pigra con il contacalorie..poi c'erano dei cibi "nuovi" e nn ho avuto tempo di controllare le cal!!grazie grazie ancora..kiss
io ogni tanto guardo qui...
RispondiEliminahttp://www.iconcina.altervista.org/
ciao:)
Grazie luce..devo ammettere che non lo conoscevo..x me ke sn pigra a fare conti..qst sito è ottimo...grazie ancora:)
RispondiElimina